аnastаsiа_b's Notizen, 17 Apr 23

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Собственно началась новая глава в придании нужной формы🏃🏻‍♀️
Почти 3 месяца в +- одном весе, без подсчёта ккал. Физически не могла подключить все это время спорт и поддерживала лишь ходьбой, теперь будем вводить🧘🏻‍♀️
А на обед запеканка ~500ккал✨

Diätkalender ansehen, 17 April 2023:

566 kcal

Fett: 24,60g | Eiw: 26,40g | Kohlh: 59,70g. Mittagessen: Самбери Запеканка Картофельная с Мясом. mehr...

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