koenig_olga's Notizen, 17 Apr 23

Mittagspause

Diätkalender ansehen, 17 April 2023:
1890 kcal Fett: 105,57g | Eiw: 115,27g | Kohlh: 145,09g.   Frühstück: Panettone, Mayonnaise, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, Gekochtes Ei, Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Gut Drei Eichen Zwiebelmettwurst, Butter, Aldi Walnussbrötchen. Mittagessen: Kirschtomaten, Ritter Sport Kakao Klasse 81% die Starke mit Kakao aus Ghana, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, REWE Blattspinat, Ananas, Hähnchenschenkel, Aldi Feldsalat, Pesto, Nudeln. Abendessen: WellMix Deluxe Peanut Caramel, Gemüsepfanne, Wolfsbarsch, Aldi Salchichon, Milbona Schmelzkäse. mehr...

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