Sandrrrrra's Notizen, 16 Apr 23


Diätkalender ansehen, 16 April 2023:
2118 kcal Fett: 69,17g | Eiw: 205,22g | Kohlh: 159,34g.   Mittagessen: Picadeli Tzatziki, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Kålsallad, Spenat, Picadeli Libanesisk Quinoasallad. Abendessen: Zeta Vitvinsvinäger, Bong Kycklingbuljong, ICA Asia Sriracha Mayo, Apetina White Cooking Cheese, Spenat, Röd Paprika, Cocktailtomater, Purjolök, Santa Maria Green Jalapeno, ICA Soltorkade Tomater i Solrosolja, Garant Couscous Fullkorn, Garant Ryggbiff. Snacks/Sonstiges: Livsmedelsverket Tomat, Philadelphia Light, Pyramid Surdegsknäcke, Önos Äppelmos Lågkalori, ICA Basic Äpple, Body Science Soy Isolate Apple Pie, Body Science Casein. mehr...
2626 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
Prrrrrrrotein! 
17 Apr 23 vom Mitglied: Sandrrrrra

     
 

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