Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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82 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 110,55g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 267,33g.
Frühstück: Buah Naga, Stroberi, Sunpride Pisang Single, Melon. Mittagessen: Brownies. Snacks/Sonstiges: Mie Gacoan Mie Setan, Uleg Sambal Terasi, Martabak Telur, Martabak, Nasi Putih, Telur Rebus, Mie Gacoan Lumpia Udang, Lele Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Gula Pasir, Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Pangsit Goreng. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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