Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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100 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 248,31g.
Frühstück: Rengginang, Monde Serena Egg Rolls, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Telur Ceplok, Rempeyek, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Fanta Fanta Rasa Stroberi. Mittagessen: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque. Abendessen: Bamboe Bumbu Balado, Telur Dadar, Telur Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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herdianto's Gewichtsverlauf
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