Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: Помидоры, Глобус Паштет Щелковский, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Экомилк Молоко 3,2%, Коломенское Батон. Mittagessen: Bionova Гранола Вишнёвая, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Abendessen: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Liebendorf Сыр Гауда 45%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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EsherBlansh's Gewichtsverlauf
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