Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
98,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 56,64g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 47,42g.
Frühstück: Kurma, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Udang Asam Manis, Kurma, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Rose Brand Minyak Goreng, Sambal Goreng, Sayap Ayam, Dada Ayam, Dada Ayam. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|