Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 90,87g | Eiw: 92,22g | Kohlh: 209,52g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Милка Молочный Шоколад, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Овсяная Каша на Воде, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Макфа Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Фармстандарт Ферро Гематоген, Лакомо Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|