Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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132,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 155,77g | Kohlh: 15,40g.
Frühstück: Maple Leaf Boneless Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Tomatoes, Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Red Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Sonstiges: Maple Leaf Prime Naturally Boneless Skinless Breast, Pecans. mehr...
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3756 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Apr 23 vom Mitglied: Lindafitter
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dang!!! that's an impressive drop!!!
18 Apr 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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18 Apr 23 vom Mitglied: le-ah.
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18 Apr 23 vom Mitglied: DeterminedCdn
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This is the place to be for motivation, support and fabulous meal ideas. It’s so nice to see the sharing of others in their weight management journey.
Keep up the good work!
23 Apr 23 vom Mitglied: Angie..R
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DeterminedCdn's Gewichtsverlauf
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