Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 147,17g | Eiw: 131,58g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Ricolino Almendras Confitadas, Granvita Avena, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Cacao en Polvo, Evolution Proteína de Suero de Leche. Mittagessen: Hershey's Zero Sugar, Almendras, Sanissimo Salmas, McCormick Mayonesa (10g), Tuny Atún en Agua Clásico , Verduras Mezcladas (Congeladas), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Finaggio Jocoque Seco. Abendessen: Sanissimo Salmas, Gamesa Saladitas , Queso Feta, Pacanas, Finaggio Jocoque Seco, La Costeña Salsa Roja Taquera, Carlos V Chocolate Semiamargo. Snacks/Sonstiges: Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Cero Cero. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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irianplascencia's Gewichtsverlauf
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