Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 28,20g | Kohlh: 183,39g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Голден Яблоко , Nestle Кит Кат (46г), Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Бананы. Abendessen: Кофе с Сахаром, Президент Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Подлива со Свининой, Макароны с Маслом. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Akrubakvis's Gewichtsverlauf
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