Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 86,25g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 159,92g.
Frühstück: Перекресток Киви Голд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Свежий Ряд Сыр Костромской, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной на Солодовой Заварке, ВкусВилл Арахис Сырой, Голден Яблоко , Бабулины Продукты Ряженка 2,5%, Kotanyi Корица Молотая, Геркулес Монастырский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer . Abendessen: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Творог 5%, Перекресток Киви Голд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Свежий Ряд Сыр Костромской, Вараксино Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Творог 5%, ВкусВилл Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margosh5's Gewichtsverlauf
|