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Sim engordei 3kilos e estou me odiando por ter abandonado a dieta,mas agora sem lamentar, o jeito é erguer a cabeça e recomeçar!!!!
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79,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 132,53g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Café com Açúcar, Suco Detox. Mittagessen: Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Milho Verde Cozido. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Presunto Picado, Subway Tomate, Tapioca, Queijo Branco. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Dia Iogurte Integral com Calda de Banana. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Simbora então... sem + MIMIMI... \o/²
09 Jun 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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SPmamãedoGabriel's Gewichtsverlauf
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