binhafsoares's Notizen, 17 Apr 23

Sair dos 80kg foi dificil e animador.
Mas nao supera a sensacao de estar mais perto do alvo.
70kg to chegandooo kkkk

---

1251 kcal

Fett: 45,44g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 153,68g.   Frühstück: Café com Açúcar, Tia Sônia Granola Premium, Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Mittagessen: Hortifruti Abacaxi, Seara Seleta Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café com Açúcar, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Banana Prata, Hortifruti Goiaba Vermelha. mehr...