Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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123,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 176,34g | Kohlh: 193,93g.
Frühstück: Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Banana Prata, Mamão, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alex.eloah521's Gewichtsverlauf
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