Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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81 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 12,69g.
Frühstück: Брынза, Творог, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанные Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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