Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
|
89,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3215 kcal
|
Fett: 103,53g | Eiw: 182,42g | Kohlh: 394,74g.
Frühstück: Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Арахисовая Паста Стандарт, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Mittagessen: Виктория Хлеб "Янтарный", Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Сыр Синий или Рокфор, Лук, Зеленый Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Leibniz Choco Vollmilch, Увелка Геркулес, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Ванильное Мороженое, Арахисовая Паста Стандарт. Snacks/Sonstiges: Банан, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|