Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 148,75g.
Frühstück: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Helle Soße, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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