Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 75,86g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 262,69g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Валетек Кисель , Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Haribo Жевательный Мармелад, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Индилайт Голень Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Эскимо Пломбир с Печеньем , Три Семерки Гренки с Икрой, Лещ Вяленый, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Зерница Сушки Челночок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtina-we's Gewichtsverlauf
|