Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Mischkornbrot, Aldi Bio Schinkenbraten. Abendessen: Purland Schweinerückensteak, McCain Frites Deluxe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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titanic1965's Gewichtsverlauf
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