|
Как по мне куриное филе- грустный продукт. но я знаю как его "развеселить", поэтому доставайте свои пыльные блокнотики с названием ПП-рецепты (у вас же есть такие?? и у меня есть!)) и записывайте: Филе куриное 450гр Йогурт натуральный 120гр Ананас консервированный 120гр Сыр Российский (но лучше б взять Легкий, конечно) 100гр В духовку минут на 20, но это уже смотрите сами, какие режимы используете и все такое. На 100гр курицы получится Ж-4, У-2, Б-16 А на порцию - там курицы 128гр и 150го риса - 339 ккал, Ж-7, У-40, Б-25
|
1312 kcal
|
Fett: 47,64g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Солянка Сборная Мясная, Рис Вареный, Куриное Филе с Ананасом Мое. Mittagessen: Перекресток Кулич Пасхальный. Abendessen: Груши, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Кефир 1%. mehr...
|
|
 Kommentare
Люблю это рецепт 😊 Раньше со свининой делала, сейчас тоже с филешкой куриной. Вкусняха 😁
20 Apr 23 vom Mitglied: nataliay888
|
nataliay888, да-да, со свининкой и майонезиком, что немаловажно 😁
20 Apr 23 vom Mitglied: СтрогаяСоня
|
ой! то есть это сладкое получается? или надо всё равно посолить? сыр потереть, да)
21 Apr 23 vom Mitglied: не является частным
|
21 Apr 23 vom Mitglied: не является частным
|
Вита, я все солю пересаливаю и еще подсалеваю, чтобы наверняка. Поэтому может быть и не надо, 😁 а я от души посолила и поперчила. Для таких наверно и соленую карамель придумали 🤔
21 Apr 23 vom Mitglied: СтрогаяСоня
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СтрогаяСоня's Gewichtsverlauf
|