Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 65,15g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: Монетка Тильзитер Голд, Хуторок Кефир 1%. Mittagessen: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Увелка Перловка. Snacks/Sonstiges: Голубика, Щедрые Хлебцы Ржаные, Орешкофф Изюм Терма, Огурец (с Кожурой), Окей Скумбрия Маринованная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|