|
у меня начались какие-то жёсткие траблы с питанием. для меня не есть стало нормой, ем намного меньше чем раньше, даже когда урчит в животе я не ощущаю чувства голода. у меня вообще появляется желание есть только тогда, когда вижу перед собой еду. Из всего приема пищи я съедаю десятую часть и сразу наедаюсь. Я думала, что дошла до какого-то определенного уровня, начну сбрасывать вес всё такое. Но мой вес стоит на месте. меня бы не удивляло такое поведение, если бы у меня был упадок сил, но я чувствую себя замечательно. поэтому я здесь: чтобы контролировать своё питание и стать нормальной ฅ^•ﻌ•^ฅ
|
2131 kcal
|
Fett: 121,61g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Оладьи. Mittagessen: Свиные Ребрышки, Рис с Овощами. Abendessen: Жареная Картошка, Наша Ряба Куриные Колбаски. Snacks/Sonstiges: Харьковский Сырок Глазированный Ванильный, Roshen Батончик Dark Chocolate, Millennium Dark Chocolate Truffle & Almonds, Финик. mehr...
|
|
1553 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|