Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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111,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 196,07g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Борщ с Курицей. Abendessen: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Омлет в Духовке, Макфа Вермишель Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elenaluzgina's Gewichtsverlauf
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