Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 125,89g.
Mittagessen: Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas, Cebollas Verdes y Tiernas, Pan Tostado. Abendessen: Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., DIA Chocolate Negro 74%, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Merluza, Dorada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Quesitos Light, Carrefour Pan de Molde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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