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Malgré mon petit écart hier soir, ça recommence (enfin) à redescendre !!
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Jus d'Orange, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Pêches, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Mittagessen: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Vegetable Empanadas. Abendessen: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Harry's Beau et Bon Complet, Soignon Sainte Maure, Green Grocer's Galette de Légumes, Herta Le Bon Poulet Rôti au Thym. Snacks/Sonstiges: Hema Goji Mix. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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