Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 31,06g | Kohlh: 238,18g.
Frühstück: Soummam Yaourt Nature, Date, Cupcake, Dried Prune, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Olive Oil, Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Whole Wheat Bread. Abendessen: TIFRALAIT Camembert, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Cupcake, Tea (Brewed). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AyoubCA's Gewichtsverlauf
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