Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
93,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 25,70g | Eiw: 23,66g | Kohlh: 193,82g.
Mittagessen: Muffin aux Pépites de Chocolat. Abendessen: Royco Bouillon à la Chinoise, Royco Délice de Poulet, Pain Blanc. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Lipton Ice Tea. mehr...
|
|
3088 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 46 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
super bravo continue comme ça c'est bien bravo bonne soirée 👏👍😉
21 Apr 23 vom Mitglied: yleger39
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laetmoa's Gewichtsverlauf
|