Bonjour Ginette.
Soyez forte, vous allez y arriver et j'en suis sûre... A très bientôt
21 Apr 23 vom Mitglied: swietve
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Bienvenue
Tout est dans la durée et dans la motivation .
Quelques mots importants : eau / sport / repas équilibrés faits maison sans restrictions d'aliments / bien dormir /
En avant toute .
Tout est possible.
21 Apr 23 vom Mitglied: edvivi67
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bonjour et bienvenue !!
lentement mais sûrement, rien ne sert de vouloir perdre tout rapidement (par risque de se démotiver et tout lâcher...).
ne te prive pas et ne te met pas la pression.
la communauté FS aide à rester motivé.
courage 💪🏼
21 Apr 23 vom Mitglied: wloss23
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Patience est le maître mot
21 Apr 23 vom Mitglied: lapegouille
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Bonjour bienvenue Ginette...nous avons approximativement le même objectif...c'est possible ! Il faut se faire confiance et être bienveillant avec soi ..se féliciter de chaque réussite et regarder ses craquages avec indulgence...la communauté FS est un vrai soutien...pour moi en tous cas ! Forza
21 Apr 23 vom Mitglied: Nanou2023
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bvn Ginette , je t'encourage a fond , lâche pas 😍
21 Apr 23 vom Mitglied: Jo lapin
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Merci à tous pour vos messages 😊
Cela m’encourage déjà!
21 Apr 23 vom Mitglied: Ginette15
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Bon retour, et j t envoie plein de bonnes ondes 👏👏💪👍🤗
21 Apr 23 vom Mitglied: campingcar38
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Courage et on est là pour se soutenir 💪
21 Apr 23 vom Mitglied: pripri43
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Tu vas y arriver je crois en toi ! 🥰
21 Apr 23 vom Mitglied: ines.cm
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FS est un très bon soutien, ou contrairement à d'autres réseaux sociaux tu ne croises pas de haine a tout bout de temps
21 Apr 23 vom Mitglied: lapegouille
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21 Apr 23 vom Mitglied: bonnetlea11
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Courage! Prenez le temps de comprendre votre corps et les apports dont il a besoin, les premiers kilos vont partir puis ça va s’enchaîner. Vous y arriverez, il faut juste garder le cap!
21 Apr 23 vom Mitglied: Vallou Garou
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21 Apr 23 vom Mitglied: hamburg2000
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bonjour bonne journée bon week-end fais une marche tu va perdre des kilos varié ton plat bon courage 😉
22 Apr 23 vom Mitglied: yleger39
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bonjour. je m'y mets aussi aujourd'hui ! 20 kilos à perdre. on s'epaulera !
22 Apr 23 vom Mitglied: Delphine5169
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Courage ! Bonne idée de poster tes repas pour te motiver. Je vais faire pareil :)
22 Apr 23 vom Mitglied: YamaUba
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22 Apr 23 vom Mitglied: ali carthage express
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Oui courage, prends bien le temps et ne cherche pas à aller trop vite dans la perte.
22 Apr 23 vom Mitglied: Vorkosigan13
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40 Kg c’est largement dans tes cordes, lentement mais sûrement, bon courage ✌️
22 Apr 23 vom Mitglied: Rayleigh62
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