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gewicht is 42, 1 kg
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42,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Nutricia Nutridrink, AH Muesli met Gedroogd Fruit, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: Fresh4you Jong Belegen 40+ Kaas, Bebo Omega Spread, Volkoren Brood, Lidl Polderbruin, Hero Aardbeienjam Extra, Campina Halfvolle Melk. Abendessen: Eetgemak Tomatensaus, Eetgemak Franse Boontjes, Eetgemak Gekookte Aardappelen, Gegrilde Kip. Snacks/Sonstiges: Sinaasappelen, Pally Meergranen Tarwe Biscuit. mehr...
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1165 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Malerei - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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