Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 148,67g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Магнит Банан, Окское Яйцо, Ашан Киви, Олония Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Mittagessen: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, RED Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Abendessen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Power Pro Nuts Bar Батончик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Окское Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Олония Молоко 2,5%, Олония Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|