Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 50,85g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Красный Октябрь Алёнка, Финик, Яблоко, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Молочная Станция Кефир 2,5%, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Abendessen: Молочная Сказка Кефир 1%, Апельсин, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Молочная Станция Кефир 2,5%, Финик, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Бон Матин Сыр Творожный, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veramatrohina94's Gewichtsverlauf
|