|
|
1309 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 105,85g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red) , Egg (Whole) , Avocados . Mittagessen: Lancewood Gouda Cheese, Sliced Ham, White Bread , Ina Paarman's Honey Mustard Dressing Reduced Oil, Pick n Pay Sliced Beetroot in Vinegar , Biltong, Eskort Sandwich Ham, Green Peppers , Lancewood Gouda Cheese, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce . Abendessen: Woolworths Beauregard Orange Flesh Sweet Potatoes, Carrots , Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Oreo Ice-Cream Stick. mehr...
|
|
2949 kcal
|
Bewegung:
beginners workout youtube - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Ruby grapefruit, avo and 2 xl eggs for breakfast today
22 Apr 23 vom Mitglied: kezzyb4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kezzyb4's Gewichtsverlauf
|