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İnanamıyorum sonunda 50li sayıları gördüğüme.İmkansız gibi bir şeydi.Ya ben bu yola 82 ile falan başladım 8 ay önce.Nolur maşallah diyin son 4 kilo 🥺
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59,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 39,11g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Mantar Sote, Çoban Salatası, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: İrmik Topları, Çilek, Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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berfinnturunz's Gewichtsverlauf
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