Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 202,02g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Кофе, Кетчуп, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Яблоко, Светофор Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Fazer Лепёшка Оригинальная Чикен, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Сладкий Красный Перец, Редис. Abendessen: Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Светофор Творог 9%, Fazer Лепёшка Оригинальная Чикен, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-pervom3's Gewichtsverlauf
|