combatiente's Notizen, 22 Apr 23

KF 24,03 Kg 21,65
KM 35,3 Kg 31,81
wthr 0,582
Vis 11
T 106
H 100 Q 1,060

Diätkalender ansehen, 22 April 2023:
4196 kcal Fett: 130,21g | Eiw: 149,95g | Kohlh: 394,37g.   Mittagessen: Quarktorte. Abendessen: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Nudelsalat, Paniertes Schnitzel, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Snacks/Sonstiges: Thoks Kirschkuchen, Äpfel, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Beck's Bier (500ml), Ramazzotti Ramazzotti, Douceur Eierlikör Fässchen. mehr...
2301 kcal Bewegung: rad - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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