|
Nörgel, nörgel... blöde Waage... geht alles im Schneckentempo... frustrierend 🥴 Wo ist nur der Fehler momentan? Brav unter ETB (jaa, könnte gesünder sein), Sport könnte etwas mehr sein, aber ich mache so viel es gerade geht (gesundheitlich und terminlich)... schlafe aber recht gut und trinke (dank Motivation durch die Challenge 😊) auch ausreichend. Stimmt was nicht? Wasser wegen irgendwas? Oder bin ich einfach zu ungeduldig? Könnte ich mich nur dran erinnern, wo ich die Notizen mit den Anfangsmaßen hingelegt habe... vielleicht hat sich da schon mehr getan 🫣
Fertig gejammert, brauchte ich jetzt gerade irgendwie 😅 Schönes Wochenende 🤗
|
717 kcal
|
Fett: 37,16g | Eiw: 31,79g | Kohlh: 61,26g.
Frühstück: Ja! Joghurt Crisp Joghurt & Knuspermüsli, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker . Mittagessen: Gekochtes Ei, Pfannkuchen. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
|
|