Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 18,21g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Банан, Drive Энергетик Drive Berry Kick. Mittagessen: Сырники. Abendessen: Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Pepsi Drive Me Nitro Boost, Самокат Морковь по-Корейски. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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