Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 104,07g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 263,73g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, DM Bio Leinsamen Ganz, Taste Of Sweden Albaöl, REWE Banane, Getrocknete Aprikosen, Gemischte Nüsse, Chia-Samen, Haferflocken (Gekocht). Mittagessen: Gin Tonic. Abendessen: Taste Of Sweden Albaöl, REWE Ricotta, Pancetta, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Knoblauch, Zucchini, Aubergine, REWE Beste Wahl Linguine Ungekocht. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cappuccino (Small), Pistazieneis. mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Power-Walking - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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01Tulpe's Gewichtsverlauf
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