Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 40,81g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 45,87g.
Frühstück: ВкусВилл Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Zero Гранола Яблочный Пирог, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Балтком Обезжиренный Творог. Mittagessen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец, ВкусВилл Тунец Филе в Собственном Соку. Abendessen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Богородская Мак Кондитерский , Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Bombbar Батончик Неглазированный "Кремовое Печенье". Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Груша, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|