|
блииин , жиир ухооди
|
70,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 36,42g | Eiw: 153,54g | Kohlh: 218,34g.
Frühstück: Sportinia, Финик, Фуд Арт Смесь Витаминная, На здоровье Молоко 0,5%, Куриное Филе, Комо Сыр Сметанковый, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Хлебец. Mittagessen: Куриное Филе, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Abendessen: Куриное Филе, Капустный Салат, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Bud Пиво Безалкогольное, Капустный Салат, Макароны Жареные, Финик, На здоровье Молоко 0,5%, Комо Сыр Сметанковый, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Куриное Филе, Макароны Отварные, Куриное Филе. mehr...
|
|
2891 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Sport - 17 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 13 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|