Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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103,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 89,50g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 237,22g.
Frühstück: Jenkki Fruitmix , Valio Rasvaton Piimä, Retiisi, Milbona Butter Cheese, Fazer Puikula Täysjyväruis, Korpela Naudanliharouhe. Mittagessen: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Valio Voi Ja Rypsiöljy, Valio Ruokakerma 15%, Sipulit, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kaali. Abendessen: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Snacks/Sonstiges: Munakoiso (Kypsennetty), Pirkka Sokeriherne, Appelsiinit, Freshona Herne-Maissi-Paprika. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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