Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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83 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Banane, Vollmilch, Kaffee. Mittagessen: Schlagsahne, Wiener Würstchen, REWE Passierte Tomaten, Penne. Abendessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Putenbrust, Gurke (mit Schale), Tomaten, Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorn Knäckebrot . mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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