Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
90,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Шарлиз Зефир Ванильный. Mittagessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Морковь, Куриные Крылышки с Кожей , Чеснок, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Красное Яблоко. Abendessen: Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Банан, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Шоколадные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|