Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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95 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Банан, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Mittagessen: Своя Компания Свинина по-Французски. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Конфета, Кофе с Молоком, Банан, Кофе Латте. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Garkolga77's Gewichtsverlauf
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