Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 201,20g.
Frühstück: Bresso Feine Kräuter, Aldi Fitnessbrötchen, Maracujasaft, Lidl Hänchenbrust, Gekochtes Ei. Mittagessen: Cocktailtomaten, Galbani Mozzarella Mini, Mais, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Abendessen: Henglein Schupfnudeln, Gekochtes Sauerkraut, Osterschinken. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Vito447's Gewichtsverlauf
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