Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 35,88g | Kohlh: 33,32g.
Frühstück: Alpro Coconut Milk (Alpro), Ghee Ghee, Egg, American Quality Chicken Franks, Schar Hirse & Quinoa Gluten Free Bread. Mittagessen: Mccain Super Crisps- Seasoned Skin on Potato Fries, Schar Hirse & Quinoa Gluten Free Bread, Cheddar or American Type Cheese, Alpro Unsweetened Almond Milk, Lettuce, Sadia Chicken Breast Fillets. Abendessen: Almarai Feta Cheese Low Fat, Black Olives, Rice Cake Cracker. Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Almond Milk, Blueberry التوت الأزرق. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mony in dubai 🇦🇪's Gewichtsverlauf
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