Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 142,97g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Панкейки, Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Smart Go Pistachio. Mittagessen: Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, 2SN Optimal Protein Whey. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Evgesha_103,7_до_63,7's Gewichtsverlauf
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