Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
88,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 67,55g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Самокат Хлеб Полбяной с Грецким Орехом, ВкусВилл Сливки 10%, Кофе, Level Kitchen Запеканка с Тыквой. Mittagessen: Кофе, Level Kitchen Карри Боллс и Отварная Барли . Abendessen: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Вареное Яйцо, Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами. Snacks/Sonstiges: Level Kitchen Паровая Рыбная Котлета с Соусом Айоли и Паста Спагетти. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alcuno2005's Gewichtsverlauf
|