Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Anthon Berg Blueberry In Vodka, Индейка Тушеная, Свекла Вареная, Рис Вареный, Вологодское Льняное Масло . Mittagessen: Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Norven Форель Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Манго. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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